Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2231 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 100.99g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Голубика, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Мёд, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Помидоры Черри, Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Штолле Пирог с Капустой. Dinner: Sicilia Сок Лайма, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мандарины, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|