Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 124.90g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Булочки Бриошь, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Kerakur Перец Острый Маринованный, Galbani Страчателла, Пятерочка Помидоры, Кинто Соус Томатный Кебаб, Огурцы Кислого Рассола, Delicados Тортилья, Зельгрос Колбаски для Жарки Французские, Лента Яблоко, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Чай, Fit&Sweet СОЧНИК, Рис Вареный, Буше Хлеб Тартин, Красная Фасоль (Консервированная), Зельгрос Колбаски для Жарки Французские, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|