Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 95.70g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Лаваш Тонкий Ип Давдян Лаваш . Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Винегрет, Печень Куриная в Сметане, Нут (Вареный). Dinner: Сметана 15%, Печенье с пряностями, Ленивые вареники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipilovayulya's Weight History
|