Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 150.74g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Be First Collagen + Vitamin C, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Bravolli Кукурузная Полента, Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с молоком. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Камбала на сковороде. Dinner: Куриное филе с шампиньонами, Куриное филе с шампиньонами, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сладкий Домик, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Сырники с творогом, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с творогом. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|