Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 101.10g | Carbs: 313.28g.
Breakfast: Сырный Мир Сыр Бри С Белой Плесенью 53%, Перекресток Батард Ржаной, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT CHOCORON, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Голубика, Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Japcake Японский Чизкейк Классический, Магуро Тунец Натуральный, Лента Гречка Ядрица. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Haribo Мармелад Мишки, Пятерочка Банан, Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|