Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 64.37g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молочная Станция Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Now Лецитин, Now Foods DHA-500, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Батон. Lunch: Now Foods DHA-500, Now Лецитин, Молочная Станция Масло Сливочное, Батон, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Брокколи. Dinner: Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Banana, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|