Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 101.79g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Яйцо, Банан, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Just Food Куриный Салат С Фасолью, Куриная Печень. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Epica Йогурт Киви-Виноград, Бананы, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|