Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2172 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 75.53g | Carbs: 312.12g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Кукурузная, Домашенька Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Картофель. Snacks/Other: Пхали Хинкали Торт Орео, Банан, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|