|
سعرات البصارة بالبصل المحمر طبق كبير كام
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 53.76g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة (كاملة), جبنه قريش جبنه قريش. Lunch: الحليب كامل الدسم, ثوم ثوم, البصل, معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة), الشوفان, زبدة غير مملحة, فول مدمس, بيض بياض البيض المسلوق. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heba Tullah33's Weight History
|