Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 65.91g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Котлета Домашняя, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|