Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 57.32g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Good Day Кокосовая Паста. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Приготовленный Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Dinner: Смешанные Орехи, Окей Манго, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|