Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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49.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1221 kcal
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Fat: 24.63g | Prot: 56.44g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: 태광선식 귀리우유 쉐이크, 매일 매일두유 99.89, 미주라 돌체센자콘플레이크. Lunch: 계란후라이, 간장, 잡곡밥. Dinner: 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 바르닭 소스품은닭가슴살 허브갈릭, 잡곡밥. Snacks/Other: 스키니피그 쑥라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리, 홍비체 키담크담. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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