Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 68.71g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская. Dinner: Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|