Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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51.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1066 kcal
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Fat: 17.93g | Prot: 110.28g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 사과, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Lunch: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 계란흰자, 단호박, 고구마, 방울 토마토, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 단호박, 계란흰자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아임닭 모짜렐라 고구마 핫도그. Snacks/Other: 계란흰자, 단호박, 고구마. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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seohyoin's Weight History
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