Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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3194 kcal
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Fat: 127.85g | Prot: 127.53g | Carbs: 352.66g.
Breakfast: 빌리엔젤 당근케이크. Lunch: 엔제리너스 오리지널 불고기 반미. Dinner: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈&루꼴라 샌드위치. Snacks/Other: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 밀카 밀카무, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 신라명과 호밀빵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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