Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
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68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2021:
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2928 kcal
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Fat: 98.85g | Prot: 82.57g | Carbs: 379.68g.
Breakfast: Kinder Pinguì, Caffè Macchiato, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Semi di Chia, MG Food Crema di Castagne, Miele, Pane di Segale, Esselunga Pere Kaiser. Lunch: Pane Comune, Caffè Macchiato, Patatine Fritte fatte in Casa, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Vino Rosso da Tavola, Castagne Bollite. Dinner: Gelato, Castagne Bollite, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Arrosto di Vitello, Patate al Forno. Snacks/Other: Panna Montata, Torta di Noci Pecan, Cioccolata Calda. more...
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Gaining 7 kg a Week
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