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어제11500보
입터져서 제한없이 먹고 있어요~~
아무리 대자연 이라지만 단시간의 증가...에효...또 달려야겠군요 ㅋㅋㅋ
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1110 kcal
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Fat: 43.38g | Prot: 56.09g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: 삶은 계란, 서울우유 저지방우유. Lunch: 서울우유 저지방우유, 사과4/1쪽. Dinner: 사과4/1쪽, 샘표 맛간장, 깍두기, 뒷고기, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 사과4/1쪽, 홍시, 깨찰빵. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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