Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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46 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1529 kcal
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Fat: 53.51g | Prot: 120.02g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ヤクルト 黒酢ドリンク, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Dinner: シャインマスカット, 明治 チーズフォンデュ, プラム, サツマイモ, ニンジン, 玉ねぎ, コストコ ロティサリーチキン. Snacks/Other: 田口食品 北海道ソフト, カフェラテ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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