Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 35.02g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Гренки Домашние, Bite Миндальное Молоко, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой . Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, Волгир Конфета на Сливках, Шарлотка с Яблоками, Now Real Food Organic Popcorn . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|