Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 135.23g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Агуша Творог Первая Ложка, Помело, Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Багет Фитнес . Lunch: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Milka Choco Cookie, Ярче Творог 5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|