Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 26.03g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Бодрость Цикорий Жидкий, Бодрость Цикорий Жидкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|