Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 84.52g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. Lunch: Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Snacks/Other: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CurrentNozomi's Weight History
|