Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 113.46g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Інша Їжа Арахисовая Паста, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мрія Какао-Порошок, Sporter Протеиновый Батончик Zero One, Power Pro Prometheus. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rehina Y's Weight History
|