Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2804 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 184.10g | Carbs: 366.12g.
Breakfast: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Яйцо, Первым Делом Сыр Российский, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено, Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Первым Делом Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Мандарины, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Здравушка Творог 1%, Грейпфрут, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|