Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 62.33g | Carbs: 242.85g.
Breakfast: Голден Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Добрый Совет Вафли Ореховые на Фруктозе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Felicita Конфеты, Стокманн Чесночный Гратин, Сыр Камамбер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Слобода Майонез, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|