Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 37.99g | Carbs: 157.19g.
Lunch: Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель, Круассаны (с Сыром), Брынза, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фейхоа, Призма Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Мандарины. Dinner: Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Мандарин, Дикси Киви. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|