Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 84.63g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Oreo Печенье , Грецкие Орехи, Beehive Мёд Соняшниковий, Голубика, Wholeso Me Клетчатка Льна , Alpro Йогурт Соевый с Черникой. Lunch: Auricchio Pecorissimo, Помидоры Черри, Банан, Яйцо, Лук, Aumi Кешью Паста, Beehive Мёд Соняшниковий, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Супер Тост З Висівками. Dinner: Yofi Хуммус с Острым Перцем, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Моркішка Морковка, Кабачок, Peruvianone Киноа Триколор, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Куриное . Snacks/Other: Beehive Мёд Соняшниковий, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Сильпо Яблоко Чемпион, Alpro Кокосовый Йогурт. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
8000 шагов - 1 minute, Переваривание пищи - 1 minute, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnFirst's Weight History
|