Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 47.12g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Капуста Тушеная, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сметана , Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|