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Guten Morgen! Von April bis September habe ich geschafft -22 kg abzunehmen, aber jetzt wegen Medikamenten wieder Heißhunger und + 6 kg. Es war gestern ein Versuch mich mit Essen zu kontrollieren, aber der war nicht erfolgreich :(
Schauma mal was wird es heute Abend :)
Wunderschönen Tag an allen! Habt ihr schon Kostüme für Halloween vorbereitet? 👻🎃
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106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2021:
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2384 kcal
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Fat: 94.20g | Prot: 69.53g | Carbs: 318.77g.
Breakfast: Albona Knusper Plätzchen, Captains Tea 9-Kräuter Tee, Edeka Bio Dinkelbrot, Herzgut Weichkäse Champignon . Lunch: Kluth Aprikosen Ungeschwefelt, Kluth Pflaumen Entsteint, Zucchini Bolognese, Berchtesgadener Land Sauerrahm. Dinner: Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Aldi Ei, Alete Butter Kekse . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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