Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 34.73g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Мёд, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Свежие Новости Молоко 2,8%. Lunch: Евроопт Голубцы из Свинины , Булка с Повидлом, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Сушеные Яблоки, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт Лен, Черника и 5 Злаков . Snacks/Other: Булка с Повидлом, Сушеные Яблоки, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|