Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 74.74g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Сырники Домашние, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Беринг Осьминоги, Печень Трески. Lunch: Виноград, Ikea Круассан. Dinner: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Поварелли Кулебяка с Курицей, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Кокосовые Трубочки, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|