Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
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75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2021:
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3256 kcal
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Fat: 175.57g | Prot: 95.36g | Carbs: 323.48g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Pasticcini al Cioccolato Qualità Pasticcera. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Barilla Pasta. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Esselunga Soppressata di Calabria, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, I Gustarelli Patate e Funghi. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Cannoli Siciliani, Kinder Sorpresa Ovetto. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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