Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
787 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 48.82g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Mission Deli Лепёшки Гриль , Чай Несладкий. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Pretto Сливочный Сыр Кремчиз, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|