Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 74.35g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Banaanit, Pirkka Salchichon, Pirkka Jamón Serrano, Pirkka Chorizo Castellano, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Emmental, Pirkka Kiviuunikierrepatonki. Dinner: Vitasia Sweet Chili Sauce, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punaviini. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|