Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 78.13g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Heinz Соус Шоколадный , Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оладьи на Кефире. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Икра Красная, Салат Оливье, Куриное Карри. Dinner: Запеченный Картофель, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|