Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 55.92g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. Lunch: Сытый Папа Вареники с Вишней. Dinner: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шарлиз Пастила, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|