Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 73.97g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Чай, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Элика Блинчики с Мясом. Lunch: Ghidetti Сыр Рикотта, Печеное Яблоко, Рагу с тыквой и филе. Dinner: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Творожная запеканка. Snacks/Other: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Ласка Пельмени Манюням, Богуславна Зефир, Своя Линия Цикорий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|