Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 78.25g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Брынза, Хлебец, Ваш Хлеб Хлеб Житный. Lunch: Брынза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дружба Плавленный Сырок, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сухогруз Анчоус Сушеный, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Магнит Помело, Брынза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ваш Хлеб Хлеб Житный, Паштет, Milka Шоколад Молочный, Хлебец. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|