Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
4710 kcal
|
Fat: 174.68g | Prot: 102.12g | Carbs: 554.99g.
Breakfast: Heidi Молочный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Каждый День Кекс Столичный , Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Буше Хлеб Строгановский, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ванта Пирожок с Вишнёвой Начинкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Волковская Пивоварня Вишневый Эль Мишенька под Вишенкой, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Spicy BBQ Ribs, Guinness Draught Stout, Lay's Чипсы. Snacks/Other: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Пятерочка Сливы, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|