Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 102.49g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Арахис, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Салат Овощной, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Dinner: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Квашеная Капуста, Гречка с Грибами, Травяной Чай, Котлета Куриная. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Сметана , Миндаль, Кофе, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|