Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 63.15g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Клементины, Кофе с Молоком, Сырный Хлеб. Lunch: Селедка под Шубой, Омлет с Сыром, Зеленая Фасоль. Dinner: Окское Яичный Белок, Клементины, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Моя Цена Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Соленья, Зеленый Листовой Салат, Сало. Snacks/Other: Капучино, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|