Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 89.80g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Эколь Баранина Халяль, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|