Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 113.55g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Форель на Пару, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Oreo Golden Oreo, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Вкусвилл Сосиски Куриные Суперсила, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Картофель Отварной, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAnty's Weight History
|