Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 109.83g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Сырники, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасолевый Суп. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|