Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 83.79g | Carbs: 59.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сливочный Сыр, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|