Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 81.93g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Сырники Домашние, Нежино Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сыр Российский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ян Сыродел Сыр Мраморный, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Помидор Сливка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babeeva95's Weight History
|