Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 47.88g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты из Говядины с Картофелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|