Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 54.41g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Лук, Сельдь Филе в Маринаде с Маслом Светофор Сельдь Филе в Маринаде с Маслом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец . Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alain767's Weight History
|