Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 157.70g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо, Батон, Зеленый Горошек. Dinner: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|