Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 87.64g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Fish House Шпроты в Масле, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Lunch: Чай, Мистер Хе Морковча, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Dinner: Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Ашан Шашлык Куриный. Snacks/Other: Своя Линия Конфеты Желейные, Тыквенные Семечки, Сыр Чечил, Хайнекен Пиво Безалкогольное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|